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城市e人的博客

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不让皱纹暴露年龄  

2010-12-08 22:43:05|  分类: 女性空间 |  标签: |举报 |字号 订阅

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随月流逝,女性朋友光滑洁白的面部难免留下岁月的痕迹,额头和眼角的皱纹,粗大的毛孔,暗黄的皮肤。特别是皱纹,以最快的速度暴露女人的年龄。那么女性如何有效阻止皱纹的产生呢。

1,保持好心情

人在心情不好时,面部会动用更多的肌肉,如眉头紧销,哭泣等,因些更容易产生皱纹,所以生活中一定要有好的心情。

2,按摩面部

每天在清洁面部以后,双手可进行面部按摩,促进血液循环,提高皮肤的供血供氧,长期坚持,能使皮肤恢复原有弹性。面色红润,可预防和消除面部皱纹有不错效果。

3,及时治疗疾病

妇性的皮肤好坏可以反应出人体是否健康。人体的某些疾病也能给皮肤带来伤害,如某些女性疾病,神经官能症,慢性消耗性疾病等。如果内分泌失调,可导致皮肤过早衰老,从而出现皱纹。

所以女性朋友一定要保护好自己的身体,避免疾病的发生,如果有病了,马上治疗。

4.调节饮食,在饮食上注意多摄入富含维生素A,维生素B,或蛋白质含量高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,蜂蜜,动物肝,豆芽菜,啤酒等,都可以在一定程度上帮助消除面部了皱纹,最好还要多吃一些含胶原蛋白丰富的食物,如鸡皮,鱼冻,猪蹄等。常吃可以祛皱美肤,养颜美容。但直接从猪蹄中补充胶原蛋白是不好吸收的,不如经过提取的好吸收,胶原蛋白肽营养素大家可以试试。

5,面膜美容

将香蕉出去后捣烂,加入半匙橄榄油,一起混合均匀,涂在脸上,能起到祛皱的效果,还可以将半个鸡蛋黄,一勺蜂蜜,一勺酸乳酪混合,并加入面粉,适量的胶原蛋白,涂于面部,一段时间后洗去,再用掺有两勺苹果洒的水洗一次。长期使用可以减少皱纹,使皮肤光洁柔滑而富有弹性。

还可以在做面膜时最好放一些胶原蛋白肽粉,补充皮肤提前老化造成的胶原蛋白的流失,因为本身西红柿就有淡斑美白效果的,再搭配点胶原蛋白效果能更好些,胶原蛋白我觉得首选还是鱼胶原的,像是维拉至美,等等

6,改掉坏习惯

有些女性经常眯眼睛,作夸张的面部表情,或是锁眉皱额, 或是用双手撑脸,以及不注意睡觉姿势,把面部紧紧贴在枕头上。这些习惯都可使女性朋友过早出现皱纹。

7,使用护肤品,

每次洁面后涂适合的化妆,就可减少皱纹的出现,特别是对面部已经出现皱纹的朋友,而且最好选用含胶原蛋白成分的化妆品,因为胶原蛋白祛皱纹美白效果极佳。

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